සහයෝගයෙන් වැඩ කිරීමට ඔබේ හැකියාව දියුණු කරගත හැකි ක්රම 10 ක්
සහයෝගිතාව ඉගෙන ගත හැකි නිපුණතාවයක් ඔබ විශ්වාස කරනවාද? පෘථිවිය මත අපට බියක් ඇති විය හැක, නමුත් ගැඹුරට අප සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට අවශ්යය. සමහර විට අපි අන් අය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අපි දන්නේ නැහැ.
සාමූහික ක්රියාකාරිත්වයන් සඳහා ඵලදායිතාව සඳහා ඵලදායිතාවයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ශක්තිමත් නායකත්වය හරහා සංවිධානවල සහයෝගීතාවට බාධා ඉවත් කළ හැකිය. එහෙත් වැදගත් මෙන්ම වැදගත් වන්නේ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා ශක්තිමත් ස්ථාවරයක් ගොඩ නැංවීමට අපට හැකි වන පරිදි අපගේ සහයෝගී සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමයි.
"අපි සාර්ථක සහයෝගීතාවයක් ඇති විට, අපි සමාජයේ ජීවින් හා සතුටින් සිටින බව", බලපත්රලාභී මනෝ විද්යාඥයෙකු හා අධ්යාපනඥයෙකු වන ආචාර්ය රැන්ඩි කමෙන්-ග්රේඩින්ගර් පවසයි. වෛද්ය කැෙන්-ග්රේඩින්ගර් විසින් මානසික ආතතිය සහ වේදනාව මඟහරවා ගැනීම සඳහා හැසිරීම් වැඩ පිළිවෙලක් සකස් කරයි. එමෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනැගීමට සන්නිවේදන කුසලතා උගන්වයි. ඇයගේ වෘත්තියෙහි දී වෛද්ය කැන්-ග්රේඩින්ගර් බොස්ටන් විශ්ව විද්යාලයේ වෛද්ය විද්යාලයේ මනස / ශරීරය වෛද්ය විද්යාවේ නව පුරෝගාමිත්වය සඳහා උපකාර කර ඇති අතර රෝහල් 30 ක් සහ විශ්ව විද්යාල 30 කට අධික සංඛ්යාවක් කතා කර ඇත.
වෛද්ය කැෙන්-ග්රේඩින්ගර් සමඟ මගේ සංවාදයෙහිදී, අපි දිනපතා ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කිරීමට ඉගෙන ගත හැකි සහයෝගිතාව සහ උපාය මාර්ග පිළිබඳ වැදගත්කම ගැන කතා කළා. මේ සාකච්ඡාවෙන් පිටතට පැමිණි වඩා හොඳ සහයෝගීතාවයක් සඳහා උපායමාර්ගයන් 10 ක් මෙන්න, නිවසේ, වැඩ හෝ කොතැනක හෝ වඩා ඵලදායී සහ සහයෝගිත්ව සබඳතා ඇති කර ගැනීමට අපට උපකාරී වේ.
පෞද්ගලික ලාභය පෙර කණ්ඩායම සාර්ථක කරගැනීම
පුද්ගලයෙකු වශයෙන්, ඔබ සැමවිටම ඔබේ පෞද්ගලික දක්ෂතාවයන් කිරීමට අවශ්ය වුවද, කණ්ඩායම් සාර්ථකත්වය සැමවිටම වැඩි ප්රතිඵල අත් කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්නවා. ඔලිම්පික් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සාර්ථකත්වයේ හොඳම උදාහරණය වන්නේ ඔලිම්පික් උළෙලේ එක්සත්වීමේ සංකේතයක් වන ඔවුන්ගේම රටවලට සහ සෙසු අය සඳහා පමණක් නොව, තමන්ගේම දක්ෂතා සඳහා පමණක් බවය.
පුළුල් පරාසයක සම්පත් වෙත යන්න.
ග්ලාස්ටෝල් මනෝවිද්යාඥයන් විසින් ස්ථාපනය කරන ලද කොටස්වල එකතුවට වඩා වැඩි යමක් ඔබ ප්රකාශයට පත් කර තිබේ. අන් සියල්ලන් අතර බුද්ධිමය, නිර්මාණශීලී හෝ මූල්යමය වේවා, යමෙකු මේසයට යම් දෙයක් ගෙන එයි.
සමාජය වෙන්න
"අපි සමාජයේ මූලික අවශ්යතාවයක් තිබෙනවා" කියා ආචාර්ය කැෙන්-ග්රේඩින්ගර් පවසයි. පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලික මට්ටමක දී, ඔබ ගැන ඔවුන්ගේ උනන්දුව අගය කරන විට ජනයා මහත් ලෙස දැනෙනවා.
ප්රශ්න අහන්න
හැම විටම කථා කිරීම වෙනුවට, ප්රශ්න ඇසීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ යම් ප්රශ්නයක් සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කරන විට, ඔබ වහාම වෙනත් කෙනෙකුව ගෙනයන්න. එක් පුද්ගලයෙකුට කළ හැකි දේට වඩා විශාල යමක් එක් කරන්න. ආචාර්ය කැන්-ග්රේඩින්ගර් සමඟ මගේ සංවාදය ආරම්භ විය.
කැපවීම
පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය සංවර්ධනය සඳහා, ඔබගේ පොරොන්දු සමග අනුගමනය කරන්න. මිනිසුන් දැන ගනු ඇති අතර ඔවුන් ඔබට මතක් කළ හැකිය.
එකිනෙකා සමඟ සත්ය ලෙස සම්බන්ධ වන්න
මිනිසුන් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට ඔබේ ප්රවේශය තුළ අව්යාජ වන්න. ඔබේ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා සහයෝගීව වැඩ කළ හැකිය. ඔබ වඩා හොඳින් සහයෝගයෙන් වැඩ කිරීමට ඉගෙනගෙන සිටින විට, ඔබත් අන් අයගේ මාර්ගවලටද සහාය වනු ඇත.
ඔබේ පෞද්ගලික හොඳම දේ කරන්න
ඔබ හොඳම ප්රතිඵල ලබාගැනීමට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔබ සහයෝගයෙන් ක්රියා කරනවාද යන්න ගැන විමසන්න. ඔබට තර්ජනයක් ඇතිවන තත්ත්වයන් ඇතිවන විට, එකට වැඩ කිරීමට අන්යයන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න
ඔබ සහයෝගිතා අවස්ථාවක් වෙත පිවිසෙන විට, හැකි තරම් පැහැදිලිතාවකින් ඔබ කරමින් සිටින දේ පැහැදිලි කරන්න. මෙය ඔබට හැඟෙන්නේ මන්දැයි ප්රකාශ කරන්න. හැකියාවන් විවෘත කරන්න - ජනතාව ඔබව විශ්වාස කරනු ඇත, සහ දෙපැත්තටම ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.
ඔබ යමෙකු මුණගැසෙන විට
ඔබ සම්බන්ධතා කරන විට, හොඳින් සවන් දෙන්න, මෙම පුද්ගලයා ඔබට සැලකිල්ල දැක්විය යුතුය. හැමෝම කැමති වන්නේ ඔවුන්ගේ කටහඬේ හැඟීමයි.
විශිෂ්ඨත්වය වෙනුවෙන් ශක්තිය ලබා ගන්න
ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික දක්ෂතා මෙන්ම ඔබ වටා සිටින අනෙක් අයදැයි අනුමාන කරමින්, අපි එකිනෙකා සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරමු. විශිෂ්ඨත්වය සමඟ ඔබ කිසි විටෙකත් වැරදි කළ නොහැකි ය.