හොඳ නින්දක් සහ අඩු අක්ෂි ආසාදන සඳහා බ්ලූස් වල තබා ගන්න
ඇපල් සමාගමට Night Shift iOS 9.3 වෙතට බොහෝ කලකට පෙර F.lux Macs සහ iOS උපාංගවල වර්ණ උෂ්ණත්ව කලමණාකරණ මැජික් එකක් මෙන්ම වින්ඩෝස්, ලිනක්ස් සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ් පද්ධති ද භාවිතා කරන ලදී. F.lux ටික කාලයක් පුරා ඇවිද ඇති අතර, තිරයේ වර්ණ ශේෂය එකතැන පල්වන බව අදහසක් ඉදිරිපත් කරන නමුත්, දිවා ආලෝකය අතරතුර උණුසුම් වර්ණ සිට දහවල් කාලයේදී දහවල් බෑවුම දක්වා සහ ආපසු හැරී එන දිනයේ දී ආලෝකය වෙනස් වේ. හිරු බැස යන උණුසුම් වර්ණවලට.
රාත්රී කාලයේ දී, F.lux ප්රදර්ශනයක දී නිල් වර්ණාවලිය අඩු කරයි, ස්වභාවික ආලෝක වර්ණවලට වඩා හොඳින් ගැලපෙන අනුරුවක් නිපදවා, සහ දෘඩ තැටිය අඩු කරයි.
Pro
- කාමරයේ, ස්ථානයේ දවසේ කාලය, සහ කාමරයේ ආලෝකය මත පදනම්ව ස්වයංක්රීය දර්ශන ගැලපුම්.
- පරිශීලකයන්ට ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සපුරාලීමට වර්ණ උෂ්ණත්ව සැකසුම් සකස් කළ හැකිය.
- සති අන්තවල නිදාගැනීම සඳහා විශේෂිත සැකසුම්.
- රාත්රී දර්ශනය රැක ගැනීම සඳහා අඳුරු කාමරය.
- වීඩියෝ දර්ශන නැරඹීම සඳහා වර්ණ හා සෙවනැලි සංරක්ෂණය කර ඇත.
- දිවාකාලය හා රාත්රී කාලයේ තේමාවන් මාරු කිරීමට ඔබට හැකි.
කොන්
- සමහර පරිශීලකයින් සඳහා වාර්තා කරන ලද ෆ්ලිකර් (අභිරුචි සිටුවම් ඉවත් කළ හැකිය).
F.lux හි මූලික සංකල්පය සරලයි: ඔබගේ වටපිටාවට ගැලපෙන ඔබේ තිරයේ වර්ණ සමබරතාව සකස් කරන්න. ප්රධාන ප්රතිලාභය අපගේ මැක්ස් වලදී බොහෝ වෙලාවක් ගත කරන බොහෝ දෙනෙකුට අපහසු විය හැකිය.
කෙසේවෙතත්, දිගු කාලයක දී වර්ණ වර්ණාවලිය මගින් බෝම්බ හෙලීම සිදු කරන බව පර්යේෂකයෙක් ද පෙන්වා දෙයි. නින්ද හැසිරීම හා නින්දට යාමෙන් ඇතිවන දුෂ්කරතාවයන් මෙන්ම නිදාගැනීමේ ගැටලුවලටද බලපෑ හැකිය.
ආලෝකය වර්ණාවලිවල ඇති නරක සංරචකය ස්වභාවික දිවා කාලයේ දී බහුලව පවතින නිල් ආලෝකය ලෙස පෙනේ. ඔබ ඔබේ මැක් රෑපය සමඟ වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබේ මොලය සමහර මිශ්ර සංඥා ලබා ගත හැකිය; දිනපතා වර්ණාවලීක්ෂය ලබා දෙන ප්රදර්ශනය, ඔබේ මොලය කියන්නට සූර්යයා තවමත් වැඩිවෙමින් පවතින අතර, පැය භාගයකට කලින් ඔබ ඇඳ සිටිය යුතු බවට ඔරලෝසුවක් ඔබට පවසනු ඇත.
එදිනෙදා සිට රාත්රිය දක්වා ආලෝක වර්ණාවලියේ ස්වභාවය ස්වභාව ධ්රැවීකරණය කළ යුතු ආකාරය පිළිබිඹු කිරීම සඳහා වර්ණ සමබරතාව උපයෝගී කර ගනිමින් F.lux මඟින් දර්ශණ වර්ණාවලිය සකස් කළ හැකිය.
F.lux පිහිටුවීම
F.lux ස්ථාපනය කිරීම බාගත කළ යෙදුම ඔබගේ / යෙදුම් ෆෝල්ඩරයට ඇදගෙන යාමෙන් පසුව යෙදුම දියත් කිරීමයි. මුලින්ම දියත් කරන ලද F.lux සිය අභිමත සැකසුම් වලට විවෘත වේ. ඔබ කළ යුතු පළමු දේ වන්නේ ස්ථාන තොරතුරු, වින්යාස කිරීම, දිවාකාලය, හිරු බැස යෑම, රාත්රිය සහ හිරු එළිය සඳහා නිසි කාල සිමාව සම්බන්ධීකරණය කළ හැකිය.
පිහිටීම පිහිටුවා ඇති පසු, ඔබේ අවශ්යතා සපුරාලීමට වර්ණ ශේෂය සකස් කළ හැකිය. F.lux හි ඉදිකළ සකසුරුවම් භාවිතා කළ හැකිය: නිර්දේශිත වර්ණ, ක්ලැසික් F.lux, වැඩ කරන ප්රමාද හෝ උපයෝගී වර්ණ. ඔබ ආරම්භක ලක්ෂ්යයක් ලෙස පෙරසිටු ඕනෑම උපකරණයක් භාවිතා කළ හැකිය, ඔබ කැමති පරිදි රිසිකරණය කරන්න. නමුත් නිර්දේශිත වර්ණ හෝ සම්මත F.lux පෙරසිටුවම් සමඟ නිර්දේශ කර දින කීපයක් උත්සාහ කරමි.
ඔබ වර්ණ ශේෂය සැකසීමට තීරනය කරන්නේ නම්, F.lux මඟින් ඔබට වර්ණ උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීම, සෘතුව (වර්ණ සඳහා එකම වර්ණ උෂ්ණත්වය භාවිතා කරනු ඇත) සහ නිදාගැනීම සඳහා වෙනස් වේ. වර්ණ උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා, කාලය (දිවා ලයිට්, සන්සට්, හෝ නින්ද වේලාව) තෝරන්න, පසුව වර්ණ උෂ්ණත්ව ස්ලයිඩරය සාමාන්යයෙන් (දිවා ආලෝකය) උණුසුම් වර්ණවලට ඇද දමන්න. මාර්ගය ඔස්සේ, ස්ලයිඩරය වර්ණ උෂ්ණත්වය පෙන්වනු ඇත. ටැන්ස්ටන් (2700K), හැලෝන (3400K), ෆ්ලොරෝසීන් (4200K), සන්ලයිට් (5500K) සහ දිවා ලයිට් (6500K) ).
ආරම්භ කිරීම සඳහා පෙරනිමි සැකසුම් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරන අතරතුර, ඔබේ මැක් සමඟ ඔබ භාවිතා කරන ආලෝකය වර්ගයට ගැලපෙන පරිදි දිවා ආලෝකය සැකසීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. මගේ මැක් විශාල කවුළුවකින් සහ ස්ලයිලයිට් සහිත කාමරයක පිහිටා ඇත. දිවාකාලය තුළ භාවිතා කරන කුඩා ආවරණ නොමැති නම්, ඒ සඳහා දිවාකාල වර්ණ උෂ්ණත්වය 6500K දක්වා, සාමාන්ය දිවා රෑ යාමයි. අනෙක් අතට, ඔබ ෆ්ලූවර්සෙන්සර් ආලෝකයෙන් පිරි කාර්යාලයක් තුළ සිටිනවා නම්, ඔබේ වර්ණ උෂ්ණත්වයට අදාල වර්ණ උෂ්ණත්වයට ගැලපෙන ලෙස උත්සාහ කරන්න.
ඔබට වර්ණ උෂ්ණත්වය හා පිහිටීම පිහිටුවා ඇති පසු, ඔබ විසින් සිදු කළ හැකි බොත්තම ක්ලික් කළ හැකිය.
F.lux භාවිතා කරයි
ඔබ පිහිටුවීම අවසන් වූ පසු, F.lux අභිරුචකරණ කවුළුව අතුරුදහන් වන අතර යෙදුම මෙනු තීරු අයිකනය ලෙස දිස්වනු ඇත. F.lux විසින් මෙහි සිටම සැලකිලිමත් විය හැකි අතර, අවශ්ය පරිදි අවශ්ය පරිදි තිර වර්ණ ස්වයංක්රීයව සැකසිය හැකිය. හැබැයි උඹට සෙල්ලම් කරන්න කැමති අයට එෆ්.එෆ්.සී. එහි ඇති මෙනු තීරු අයිකනයෙන් කිහිපයක් තියෙනවා.
මුලින්ම, වේගවත් සංක්රමණය. සාමාන්යයෙන් F.lux දිවා කාලයේ සිට හිරු උදාව දක්වා කාලය වෙනස් වේ. ඉක්මන් සංක්රාන්ති තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය, හිරු උදාසීන කාලයක් ගත වනවා යැයි සිතන අය සඳහා, ෆිලුවස් දකින්න අවශ්ය වන්නේ මාරුකරන ලක්ෂ්යවලදී ඉක්මනින් එහි දේවල් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා පමණි.
සති අන්තවල සති අන්ත දිනවලදී නිදා සිටින සනීපාරක්ෂාව දිනපතා ප්රවාහනය ප්රමාද කරයි.
අතිරේක නින්ද: ඔව්, මට අවශ්ය විකල්පය; නැවත වරක්, එය දහවල් වෙත මාරුවීම ප්රමාද වනු ඇත.
වර්ණ ආචරණ යටතේ, ඔබට ඩ්රම් කාමරයෙන් සම්බ වන අතර, තිරයේ සිට නිල් ආලෝකය සහ කොල ආලෝකය ඉවත් කරනු ලබන අතර වර්ණ අකුරු වෙනස් වේ. ප්රතිඵලය රතු අකුරු සහිත අඳුරු දර්ශණයකි. රාත්රී දර්ශනය රැකගැනීමට ඔබට අවශ්ය විට රාති්රය භාවිතය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය, දුරේක්ෂයක් සමඟ වැඩ කරන විට කියන්න.
චිත්රපට දර්ශකය පැය 2.5 ක කාලයක් සඳහා වර්ණ හා සෙවනැලි විස්තර සංරක්ෂණය කරයි.
OS X Dark tema දවස පුරාම ඔබේ සාමාන්ය මැක් සැකසුම් භාවිතා කරයි, නමුත් රාත්රි කාලයේදී විකල්ප අඳුරු තේමාවක් වෙත මාරු වන අතර, එය කළු පැහැති පසුබිමක තටාකය සහ මෙනු තීරුව වෙනස් කරයි.
නිවැරදි වර්ණ සමතුලිතතාවයක් අවශ්ය වන විට මෙනුවෙහි ඔබට අබල කළ හැකි විකල්පයක් ඔබට පෙනෙනු ඇත, පින්තූර සමඟ වැඩ කරන විට කියන්න.
අවසාන සිතුවිලි
මෙම ගැටලුව මා හට නොතිබුණද, OS X El Capitan භාවිතා කරන අයෙකුට මැක්ස් ප්රදර්ශනාගාරය සමඟ මැසිවිලි නැඟීමේ ගැටළුවක් ඇතිවිය හැකි බව F.lux හි සංවර්ධකයින් සඳහන් කරයි. ගැටළුව F.lux සහ ස්වයංක්රියව වෙනස්කම් දීප්තිමත් වීම සඳහා පද්ධතියේ අභිප්රායයි. ඔබ විසින් පද්ධති අභිප්රේතයන්, දර්ශණය තෝරාගැනීමෙන් පසු, ස්වයංක්රීයව සිටුවීමේ දීප්තිමත් පටිත්තෙන් ස්වයංක්රීයව සිටුවම් කරන්න.
මා විසින් සැබවින්ම ක්රියාත්මක නොවූ මෙම එක් කොන් එකට, F.lux ඉතා හොඳින් ක්රියා කරන අතර, මැක්ස් වර්ණ උෂ්ණත්වය සකස් කිරීම, ස්වභාව ධර්ම තත්ත්වයන් වෙනස් කරන ආකාරය අනුකරණය කිරීම සඳහා වඩා සුදුසු වේ. නින්දට බලපාන ආකාරය ගැන මම තර්ක කරමි. මම නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් ඇතිනම්, මම මෙම යෙදුම මගේ මැක් වෙතට එක් කරන බව මම දන්නවා. F.lux ලබා ගැනීමට කිසිදු හානියක් නැත.
නිද්රා ගැටලු නොමැති වුවද F.lux ඔබේ තිරය මත වඩා හොඳ පාලනයක් ලබා ගැනීමට, ඔබගේ පසුබිම් ආලෝක තත්ත්වයන් ගැලපෙන පරිදි වර්ණ උෂ්ණත්වය සකස් කිරීම මෙන්ම අවශ්යතාවය ඇති විට F.lux පහසුවෙන් අවහිර කිරීමට ඉඩ සලසයි.
F.lux නොමිලේ; පරිත්යාග භාර ගනී.
අනෙකුත් මෘදුකාංග තෝරා ගැනීම් Tom's Mac Software Picks වෙතින් බලන්න.