එඩ්. සටහන: මෙම යෙදුම iTunes මත තවදුරටත් නොමැත. මෙම තොරතුරු සංරක්ෂන අරමුණු සඳහා තබා ඇති අතර තවමත් යෙදුම තවමත් සිටින පාඨකයන්ට උපකාර කිරීමය.
යහපත
- අභ්යාස එක්රැස් කිරීම
- පින්තූර, වීඩියෝ සහ පෙළ විස්තර
- ව්යායාම සහ බර ලොග්
නරකයි
- EDGE ප්රවාහය වේදනාකාරී ලෙස මන්දගාමී වේ
iFitness (Medical Productions, US $ 1.99) යනු ඔබේ මාංශ පේශී හෝ දියර පවුම් ගොඩනගා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි බොහෝ iPhone යෝග්යතා යෙදුම් වලින් එකකි. ශක්තිමත් පුහුණු අභ්යාස සඳහා වූ පුළුල් දත්ත ගබඩාවට ස්තූතියි, මෙය ඔබගේ iPhone මත ස්ථානයක් ලැබිය යුතු එක් ඇප් එකක් වේ.
ව්යායාම 300 කට අධික ප්රමාණයක් පිරිනමයි
එහි සරලම ආකාරය වන iFitness යෙදුම මගින් ව්යායාම 300 කට අධික දත්ත ගබඩාවක් වේ. මෙම ව්යායාමයන් අකාරාදී පිලිවෙලින් ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර, ඒවා ඉලක්ක කරගත් සිරුරේ කොටසක්, abs, arms, backs, chest, etc.
එක් එක් ව්යායාම එය ඉටු කරන ආකාරය පෙන්වා දෙමින් බහු-පියවර ඡායාරූප ඇතුළත් වන අතර, වඩාත් සංකීර්ණ පියවර (සමස්තයක් වශයෙන් 120 ක් පමණ) ඇතුළත් වේ. ඔබ තවමත් ව්යාකූලව සිටී නම්, කිසියම් ව්යාකූලතාවක් පැහැදිලි කිරීමට පාඨමය ලිපියක් උපකාර කරයි. විවිධ මාදිලියේ ව්යායාමයන් ගැන මා පුදුමයට පත් වූ අතර, වීඩියෝ දර්ශන හොඳින් ක්රියාත්මක කිරීමට මහත් උපකාරයක් විය.
IFitness iPhone app පමණක් මෙම අභ්යාස සියල්ලම ඇතුළත් නොවේ, නමුත් එය ඔබගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. යෙදුම සඳහා යෙදුම්, පුනරාවර්තී, සහ එක් එක් පුහුණු සැසිය සඳහා ඔබ විසින් පුහුණු කළ හැකිය. මම කාඩියෝ පුහුණු කිරීම් වෙන වෙනම වාර්තා කිරීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටියත්, මම iFitness ද පොදු කර්තෝ ව්යායාම ඇතුළත් කර ඇති අතර ඔබට ඒවා ඔබගේ ලොග් කිරීමට එකතු කළ හැකිය. ඔබ ප්රමාණවත් පුහුණුවක් ලොග් වීමෙන් පසුව, ඔබට සියලු දත්ත ග්රැෆික් එකක දත්ත හෝ ඊමේල් හරහා අපනයනය කළ හැකිය.
වෙනත් ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ: සිරුරේ බර සහ ආම්පන්න; යෝජිත පුහුණු වැඩමුළු
iFitness එය අනර්ඝ ප්රයෝජනවත් යෙදුමක් බවට පත් කරන වෙනත් අංග ඇතුළත් වේ. BMI (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය) කැල්ක්යුලේටරය හැරුණු කොට ඔබේ බර අඩු වීම සහ ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අංශයක් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබට නොමිලේ iFitness ගිණුමකින් ඔබගේ සියලු දත්තයන් පිටපත් කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.
ව්යායාම වැඩසටහන ආරම්භ කිරීම ආරම්භකයින් එක් එක් ව්යායාම තෝරාගැනීම හා තෝරා ගැනීමෙන් යටපත් විය හැකිය. ඔබ එම පරිශීලකයින්ගෙන් එක් කෙනෙක් නම්, iFitness යෙදුම ඔබගේම පුද්ගලාරෝපණ පුහුණු වැඩපිළිවෙළක් සකස් කිරීමට සූදානම් වන තෙක් සමස්ත ශරීර ටොන් කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ මාංශ පේශී ගොඩනැගීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලද යෝජනා කීපයක් ඇතුළත් වේ.
ඔබට කියන්න පුළුවන්, මම iFitness විශාල පංකා වේ. සාමාන්යයෙන් මම ඕනෑම යෙදුමක් සඳහා බොහෝ අඩුපාඩු සොයා ගත හැකි නමුත්, මෙය මම ඉතා සුළු වැරදි දක්නට ලැබේ. එකම නිෂේධනය වන්නේ EDGE ජාලය හරහා අභ්යාසය විදහාපාන වීඩියෝ දර්ශන ප්රවාහනය කිරීමයි. එය පුදුමයක් නොවේ. Wi-Fi සහ 3G දවස මුළුල්ලේම රැඳී නොගෙන ව්යායාම් වැඩසටහන් නැරඹීම සඳහා වඩා හොඳ විකල්ප.
Bottom Line
iFitness යනු හොඳ ගැළපීමක් සඳහා සුදුසු යෙදුමක් හෝ ගැලපෙන අයුරින් අපේක්ෂා කරන අයෙකු වන අතර, එය සමඟ අඩුපාඩු කිහිපයක් සොයාගත හැකිය. ඔව්, EDGE ජාලය හරහා ව්යායාම් මාර්ගයක් ප්රවාහනය නිෂ්ඵල ක්රියාවක් වන අතර, ඔබ 3G හෝ Wi-Fi ජාලයේ පරාසයෙන් බැහැර නම්, ඔබට තවමත් පින්තූර සහ පෙළ විස්තර ලැබෙනු ඇත. මම හිතන්නේ iFitness එක app store එකේ ඩොලර් 2 ක් වියදම් කරන්න හොදම ක්රමයක්.
සමස්ත ශ්රේණිගතකිරීම: 5 තරු 5 න් 5.