ඇපල් වොච් මත වැඩ කරන යෙදුම ඔබේ පෞද්ගලික යෝග්යතා ඉලක්කයන් සපුරාලීම සඳහා ප්රයෝජනවත් මෙවලමක් විය හැකි අතර පරිශීලකයන් වාර්තා කරන විට එය සහ වොච්ගේ ක්රියාකාරිත්වය යෙදුම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට උපකාරී වේ. යෙදුම ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණයට හැකියාව ඇත. එළිමහන් ඇවිදීම සහ ධාවනය කිරීම, සහ එලිම්පික් යන්ත් රවුම, රෝදය හෝ පඩි පෙළේ යන්තය වැනි ගෘහස්ථ ජිම් ක්රිඩා ක්රියාකාරකම් වැනි විවිධ ක්රියාකාරකම්වල නිරත වන විටය. එළිමහන් සහ ස්ථාවර සයිකල් බයිසිකලයක් මෙන්ම එළිමහන් ස්ථානවල ඇවිදීම සහ ධාවනය කිරීම ද දැක ගත හැකිය.
ඔබගේ වැඩමුළුව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඇපව් වොච් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට එම විශේෂ පුහුණුව ලබා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ හොඳ අදහසක් ලබා ගත හැකි අතර, කාලයත් සමග ඔබේ යෝග්යතාව වැඩිදියුණු කරන ආකාරය සහ අනාගතයේදී ඔබ විසින් සකස් කළ යුතු ඉලක්ක මොනවාද යන්න පිළිබඳ හොඳ අදහසක් ලබා දේ. .
ඔබ තෝරා ඇති පුහුණු වැඩමුළු වර්ගය අනුව, කාලය, දුර, හෝ කැලරි ගිනි තැබීමේ ඉලක්කයක් තැබීමට ඔබෙන් විමසනු ඇත. ඔබේ ව්යායාමයේ දී, ඔබ එම ඉලක්කයට ප්රතික්රියා කරන ස්ථානයේ තිරය මත දිස්වනු ඇත, එබැවින් ඔබ කොතරම් දුරින් සිටිනවාද යන්න සහ ඔබ කොතෙක් දුර ගොස් තිබේදැයි ඔබ දන්නවා. සමහර ව්යායාම් සඳහාද අමතර උපදෙස් ලබා දෙයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ යෙදුම සමඟ ඇවිදින හෝ ධාවනය කරන විට, ඔබ තවත් සැතපුම් ගමන් කර ඇති සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ රහස් ඔත්තු බැලීම සඳහා වොච් එසැණින් ස්පර්ශ කරන්නට ඉඩ දෙනු ඇත. ඔබගේ ඉලක්කය සඳහා අඩක් පමණ වන විට ඔබ එය සම්පූර්ණ කළ විට එය ඔබට දන්වනු ඇත. ඔබ සයිකලයක් ගත කරන විට, එම නිවේදනය සෑම සැතපුම් 5 ක්ම ඔබට ලැබෙනු ඇත.
ඔබ කිසි විටෙක වර්ක් ටැප් භාවිතා නොකළේ නම්, ආරම්භ කිරීම ඉතා සරල ය.
1. මුලින්ම ඔබ යෙදුම විවෘත කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. Workout යෙදුම එය මත ධාවනය වන මිනිසෙකු සමග හරිත කවය මගින් නියෝජනය වේ.
2. දැනට පවතින ලැයිස්තුවෙන් ඔබේ අවශ්ය පුහුණු වැඩ කොටස තෝරන්න. එය තෝරා ගැනීම සඳහා එය තට්ටු කරන්න.
3. ඔබගේ ව්යායාමයෙන් ඔබ උත්සාහ කිරීමට කැමති දේ තෝරා ගැනීමට වමට හෝ දකුණට හරවන්න. කැලරි දහනය, දුර හෝ වේලාව අතර ඔබට තෝරා ගත හැකිය. ඔබ මීට පෙර අංශක පුහුණු කිරීමක් සිදු කර ඇත්නම්, එවිට යෙදුම ඔබගේ පෙර තිබූ සංඛ්යාවන් පෙන්වනු ඇත. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ දැනටමත් එළිමහනේ ඇවිදීමෙන් පසු, ඔබගේ අවසන් ගමනේදී සහ ඔබේ සියලු කාලවලදී ඔබ කළ දේ ඔබ විසින් පෙන්නුම් කරනු ඇත, එබැවින් ඔබේ ඉලක්ක නිවැරදිව සකස් කළ හැකිය.
4. ඔබ ඉලක්කයක් සවි කළ පසු, ඔබේ වැඩමුළුව ආරම්භ කිරීමට ආරම්භක බොත්තම අල්ලා ගන්න. වොච් නිරීක්ෂණයකින් අනතුරුව ඔබේ වැඩ කටයුතු සඳහා විශේෂිත වූ ඔබේ ව්යාපාරය නිරීක්ෂණය ආරම්භ කිරීමට පෙර තත්පර 3 තත්පර දීමක් ප්රදර්ශනය කරනු ඇත.
පුහුණු වැඩ සටහනක් තුළ ඇපල් වොච් නිරන්තරයෙන් ඔබේ හදවතට නිරවද්යතාවය නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. එය කක්ෂය වටා කෙටි කෙටි කාලයක් සඳහා ඉතා හොඳයි. නමුත් ඔබ දිගු වේලාවක් බයිසිකල් ගමනක් හෝ දිගු වෙහෙසක් දරා ගැනීම සඳහා සැලසුම් කර ඇත්නම්, එවිට ඔරලෝසුවේ බලශක්ති පිරිමැසුම් රාමුව හැරවීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. අන් සියල්ලම සාමාන්ය ලෙස වැඩ කරනු ඇත, නමුත් හෘද ස්පන්දන සංවේදකය අක්රිය කෙරෙනු ඇත. හෘද ස්පන්දන සංවේදකය ක්රියාත්මක කිරීමට විශාල බැටරි බලයක් භාවිතා කරන බැවින්, ඔබේ ඇපල් වොච් දිගු කාලයක් පවතිනු අතර, යුෂ මැද සිට ධාවනය නොවන බවය.
ඔබේ ඔරලෝසුව මත Glances මෙනුවට පිවිසීමෙන් සහ Power Watch ආම්පන්න ක්රියාත්මක කර ඔබේ ඔරලෝසුවේ ඉතිරිව ඇති බැටරි බලය පෙන්වනු ලබන තිරය මත "බලශක්ති රක්ෂිතය" බොත්තම මත ක්ලික් කරන්න. ඇපල් වොච් හි හෘද ස්පන්දන සංවේදකය පිළිබඳ තවත් දැනගන්න සහ මෙහි ක්රියාකරන්නේ කෙසේද.