Dieters සඳහා රසවත් ආහාර යෙදුම්

ඔයාගේ බර බලන්න? සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සඳහා මෙම iOS සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ් යෙදුම් උත්සාහ කරන්න

සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සොයා ගැනීම ඉතාම වැදගත් දෙයක් විය හැක, විශේෂයෙන්ම ඔබ ආහාරයට ගැනීමෙන් හා සෑම අන්තිම කැලරි හෝ කාබන් ගණන් කළ යුතුය. අයිෆෝන් සහ අයිපෑඩ් සඳහා විශිෂ්ට වට්ටම් යෙදුම් කීපයක් ඇත. නමුත් සමහර ඒවාට අනන්ය ලක්ෂණ පිරිනමයි. මෙම යෙදුම් සිය සියළුම වට්ටෝරු සඳහා පෝෂණ තොරතුරු සපයනු ලබන අතර සමහරක් අඩු කාබෝ හෝ අඩු මේද ආහාර සඳහා නිශ්චිත අන්තර්ගත සපයයි.

05 වන දින සිට

සමස්ත ආහාර වෙළඳ පොළේ වට්ටෝරු

සම්පූර්ණ ප්රතිඵලය

සමස්ත ආහාර වෙළඳ පොළේ වට්ටෝරු (නිදහස්, IOs සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ්) දැනට පවත්නා හොඳම වට්ටම් යෙදුම් අතුරින් එකකි. එය සිහින්, වේගවත්, සහ හොඳ වට්ටෝරුවක් ඇත. දියර පින්තාරු කිරීමේ ඡායාරූප කිසිවක් හානියක් නොවේ.

මුළු ෆුඩ්ස් ඇප් විශේෂයෙන්ම ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වේලට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන අතර, මේදය, රහිත, අධික කෙඳි, අඩු මේද, හෝ සීනි සවිශෝෂණය ඇතුළු විවිධාකාර විශේෂි ආහාර මගින් සොයා ගත හැකිය. එය කිරි ආහාරයෙන් තොර සහ ග්ලූටන්-නිදහස් වට්ටෝරු සඳහා වර්ග ඇතුළත් වේ.

එක් එක් වට්ටෝරුව සඳහා පෝෂණ කරුණු ඇතුළත් වේ. සේවය සඳහා මුළු කැලරි, සම්පූර්ණ මේදය, සන්තෘප්ත මේද, සෝඩියම්, කාබයිප් හා ප්රෝටීන් ඇතුළත් වේ. මෙම යෙදුම වඩාත් සනීපාරක්ෂක වට්ටෝරු රසවත් පෙනුමක් ඇති නිසා, මෙලෙස කෑමට බොහෝ දෙනෙක් කැමති වනු ඇත.

සමස්ත ශ්රේණිගතකිරීම: 4.5 න් 5 න් 5. වැඩි විස්තර »

05 සිට 05 දක්වා

AllRecipes.com රාත්රී දඟරය

පින්තූර හිමිකම් AllRecipes.com

AllRecipes.com Dinner Spinner යෙදුම (නිදහස්, iOS සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ්) නව වට්ටෝරු අදහස් සොයා ගැනීමට විනෝදජනක ක්රමයකි. සරලවම පාඨමාලාවක් සහ ප්රධාන අමුද්රව්යයක් තෝරා ගන්න (ඔබේ වේදිකාව ඔබගේ අයිපීඑම් එකට ඇලවීම) සහ ඔබගේ නිර්ණායකයට ගැලපෙන පරිදි වට්ටෝරු ප්රදර්ශනය කරනු ඇත.

තෝරා ගන්නා ලද දහස් ගණනක් පරිශීලකයින් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද වට්ටෝරු සමඟ, ඔබ නව දෙයක් සොයා ගැනීමට බැඳී ඇත. AllRecipes.com යනු අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් සඳහා හොඳම යෙදුම් වලින් එකකි. අඩු කාබෝහයිඩ්රේටඩ් ප්රමිතීන්ට අනුකූලව වට්ටෝරු හඳුනාගැනීමට පෙරනයක් තිබේ.

මෙම යෙදුම මගින් ඔබේ වට්ටෝරු කාබන් ප්රමාණය ගණනය කර ගත හැක. AllRecipes.com ෆයිබර්, අඩු මේද, ග්ලූටන් සහ අඩු සෝඩියම් ඩයට් සඳහා ෆිල්ටර් ද ඇත.

සමස්ත ශ්රේණිගත කිරීම: 4 stars out 5. More »

05 සිට 05 දක්වා

සරළ කාබනික වට්ටෝරු

පින්තූර ප්රකාශන සරළ කාබනික

සරළ කාබනික (නිදහස්, iOS පමණක්) සෞඛ්ය සම්පන්න සහ හොඳ ආහාර සොයා ගැනීමට තවත් විශිෂ්ට වට්ටෝරුව යෙදුමකි . එය AllRecipes.com ලෙස බොහෝ වට්ටෝරු නොලැබේ, නමුත් සරල කාබනික යෙදුම එක් එක් ආහාර සඳහා පෝෂණ කරුණු පෙන්වයි.

එය සම්පූර්ණ කැලරි, මේදය, කොලෙස්ටරෝල්, සෝඩියම්, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන් අඩංගු වේ. අවාසනාවකට, එය කෙඳි පිළිබඳ තොරතුරක් අඩංගු නොවන නිසා එය අඩු කැණීම් සඳහා හොඳම තේරීමක් නොවේ. වට්ටෝරු තුළ විවිධ ටොන් පවතී, සහ ඔබ සියලු දෙනා cajun සිට පොහොසත්ම-හිතකාමී කෑම වේලෙන් සොයා ගනු ඇත.

සමස්ත ශ්රේණිගත කිරීම: 4 stars out 5. More »

05 සිට 05 දක්වා

මාර්තාගේ එදිනෙදා ආහාර

පින්තූර හිමිකම් මාර්තා ස්ටුවර්ට් ඔමනිඩියා

මාර්තාගේ එදිනෙදා ආහාර යෙදුම (නිදහස්, iOS පමණක්) එකම නම සඟරාවේ දහස් ගණනක වට්ටෝරු අඩංගු වේ. එමෙන්ම නව වට්ටෝරු, ටැබ්ට් සහ ෆේස්බුක් ඇසුරුම සහ ශක්තිමත් සාප්පු ලැයිස්තුවක් ද ඇතුලත්ය . පෝෂණ කරුණු ද ඇතුළත් වන අතර, ඒ නිසා එය ආහාර වේලක් සඳහා හොඳ තේරීමක් වේ.

සරල කාබනික යෙදුම මෙන් නොව, කාටිබා සහ කෙඳි පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වන කැටරි, මේදය හා ප්රෝටීන් වලට අමතරව මාර්තාගේ එදිනෙදා ආහාරය ඇතුළත් වේ. මෙම යෙදුම සතුව ස්ථාවරත්වයේ ගැටලු කිහිපයක් තිබේ. එසේ නොමැති නම් එය ආහාරයට ගන්නා අය සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක් වේ.

සමස්ත ශ්රේණිගතකිරීම: 3.5 තරු 5 න් 5.

05 සිට 05 දක්වා

සෞඛ්ය සම්පන්නයි

පින්තූර හිමිකම් SparkPeople ඉන්කෝපරේෂන්

HealthyRecipes යෙදුම (නිදහස්, iOS සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ්) යනු ජනප්රිය ආහාරයක් වන SparkPeople.com පිටුපසින් සිටින පුද්ගලයින්ගෙන් සහ කැලරි විපිරි වෙබ් අඩවියයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස SparkRecipes ද පවුම් දහස් ගණනක් උදුරා ගැනීම සඳහා ද අවධානය යොමු කර ඇත. පසුව, යෙදුම අනුග්රාහකත්වය Lean Cuisine විසින් අනුග්රහය දක්වයි.

SparkRecipes විසින් පරිශීලකයන් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද වට්ටෝරු සංඛ්යාව 200,000 ක් පමණ වේ. ඒවායින් එක් එක් විස්තර සහිත පෝෂණ තොරතුරු අඩංගු වේ. සමහර ආහාර ආහාර යෙදුම් මෙන් නොව, ඔබ කෙටි හැඳින්වීමක් පමණක් සපයන අතර SparkRecipes වඩාත් සවිස්තරාත්මකව බහු අසංතෘප්ත මේද, monounsaturated මේදය, පොටෑසියම්, කෙඳි සහ සීනි පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වේ. නිශ්චිත අඩු මේද හෝ අඩු කාබනික වට්ටෝරු සොයා ගැනීමටද ඔබට හැකිය.

සමස්ත ශ්රේණිගතකිරීම: 3 stars out 5. More »