සුර්යුන්ගේ ආරක්ෂාව? ඒ සඳහා ඇප් එකක් තිබේ.
ගිම්හාන මාසවලදී ඔබට හොඳ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරනවාද? සරලව, පිටත දී, වැසි හෝ බින්දුවක් බොහොමයක් ගත කරන්නද? ඔබ දැනටමත් දැනටමත් දන්නවා, ප්රමාණවත් හිරු ආලේපයක් සහිතව හිරුගේ හානිකර කිරණින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගත යුතුය. නමුත් ආරක්ෂිතව සිටීමට නැවත වරක් SPF නැවත භාවිතා කිරීම මතක තබා ගන්න. මෙම උපාංගයන් හෝ ඇප්ස් එකක් වෙත හැරීම සලකා බලන්න.
05 වන දින සිට
රේමියෝ
ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ iOS සඳහා Raymio යෙදුම UV කිරණ හානි කිරීමෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට ප්රායෝගික මෙවලම් රැසක් ඇතුළත් වේ. එක් කෙනෙකුට, ඔබේ සමට හානි කිරීමට පෙර කොතරම් දිගු කල් සිටීමට ඔබට හැකි වේ. නිරාවරණ වේලාව සහ වඩාත් නිරාවරණ කාලය සඳහා ඔබට වඩාත් නිවැරදි නිර්දේශයන් ඉදිරිපත් කළ හැකි වන පරිදි ඔබ යෙදී සිටින පරිසරයේ ස්වභාවය සඳහන් කරන්න. මීට අමතරව, ඔබ ලබා ගන්නා නිර්දේශයන් තවදුරටත් පුද්ගලාරෝපණය කිරීම සඳහා ඔබට ඔබේ සම වර්ගය පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගත හැකිය.
ඔබේ පෞද්ගලික සූර්ය පුහුණුකරු ලෙස බිල් කිරීම, Raymio උපාංගය ඔබේ UV ආලෝකය නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔබේ සීමාව LED දර්ශකයක් මඟින් ඔබට ලැබෙන විට ඔබට දැනගත හැකිය. මනෝ චලනය වන UV ආලෝක සංවේදකවලට ස්තූතියි, ඔබේ සූර්ය දර්ශනය සොයා ගැනීම සඳහා 360 ° ප්රවිෂ්ටයක් අවශ්ය වන නිසා එය පැරණි UV ආවරණ කලාපයට වඩා නිවැරදි විය යුතුය. මෙම වෙහෙස මහන්සි වී වතුරට ඔරොත්තු දෙන අතර, එය ඔබේ වෙරළ තීරය බොහෝ විට ඇතිවිය හැකිය. මෙම උපකරණය ඩෙන්මාර්ක් රජය විසින් සම මූල්යකරණය කරන ලද අතර මුලින්ම ඉන්දියගෝගි මත දියත් කරන ලද අතර, අවාසනාවකට මෙන් ඔබ දැනට ඇණවුම් කළ නොහැකිය (දැනට සිටින ආධාරකරුවන්ට මෙම ස්ථානයේ හිරු සුරැකීමේ ක්රියාකාරීත්වය ලබා ගත හැකි බව පෙනී යයි.) තව "
05 සිට 05 දක්වා
අල්ට්රා වයලට් වයලට් ප්ලස්
සුර්ය සුරක්ෂිතභාවය? ඒ සඳහා භාවිතා කළ හැකි උපකරණයකි. නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම: වයලට් ප්ලස් යනු UVA සහ UVB සංවේදක ක්රීඩා කරන කුඩා ස්පර්ශක උපාංගයකි. ඔබ එය පැළඳ සිටින විට ඔබගේ නිරාවරණය උෂ්ණත්වයට අවශ්ය මෙට්රික් ක්රමයට නිරාවරණය වන අතර, එය වැඩි හිරු ආලේපනයක් යෙදීම හා හිරු එළියට පැමිණීමට කවදා සිටදැයි දැන ගැනීමට ඔබට දන්වනු ඇත.
උපාංගය දෘඩාංග තත්වයේ ආලෝකයන් හරහා මෙම තොරතුරු සන්නිවේදනය කරයි. එහෙත් ඇයට ෆ්ලෝරන් වයලට් ඇප් (ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ අයිෆෝන් සඳහා) ඔබට ඔබගේ වත්මන් තත්ත්වය පිළිබඳ දැනුම් දීම් එවිය හැකිය. ආකෘතිය. ඔබේ සමේ වර්ණය මත පදනම්ව හසුරුවන්නා සහ යෙදුම යන දෙකම ඔබේ පෞද්ගලික වර්ණ ගැන්වීමේ උපදෙස් ලබා දෙයි. එබැවින් ඔබ සතුව හිරු ආරක්ෂාව සඳහා එක් ප්රවේශ ප්රමාණයක් එක් ප්රවේශයක් ලබා නොගනු ඇත.
කාලය ප්රකාශයට පත් කිරීම නිසා, Violet Plus තවමත් මිලදී ගැනීමට මිලදී ගත නොහැකි වුවද, එය නිදහස් කිරීමක් විය හැකි වුවත්. දෘඪාංග විකල්ප විවිධ වර්ණ තුනකි: රතු, රිදී සහ කොළ වර්ණයෙන් යුක්ත. එය අනිවාර්යයෙන්ම වඩාත්ම ආකර්ෂණීය උපාංගය නොවේ, නමුත් එය ලේසර් කේන්ද්රගත, සුවිශේෂී අරමුන සඳහා කැපී පෙනේ. තව "
05 සිට 05 දක්වා
Rooti CliMate
මෙම බ්ලූ ක්ලිප් පත්රය - උෂ්ණත්ව හා ආර්ද්රතාවය වැනි වෙනත් දේශගුණික ආශ්රිත ප්රමිතීන් සමඟ ඔබේ UV නිරාවරණය කළ හැකිය. එය ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ iOS සඳහා අනුග්රාහක යෙදුම සමඟ ක්රියා කරයි, එය එහි සංවේදක සංවේදකය විසින් එකතු කරන ලද තොරතුරු විශ්ලේෂණය කිරීම, අවසානයේ දී ඔබ හිරු රැඳී සිටිය හැකි කොපමණ නිර්දේශ ලබා දෙයි.
සමාන උපාංග සමඟ ඇති කාරණය මෙන්ම, Rooti CliMate ඔබේ නිර්දේශය සපයන විට ඔබේ සමේ වර්ගය සහ SPF ආරක්ෂණ මට්ටම සැලකිල්ලට ගනී. බෝනස් හැඩයේ හැඩයේ හැඩය අනුව හැඩගස්වා ඇති හැඩය, සුදු පැහැය, කළු පැහැය සහ රතු පැහැය වැනි වෙනත් වර්ණ අතරට පැමිණෙන අතර අනෙක් පරිශීලකයන්ගෙන් රැස් කරන ලද තාප තරංග සහ කුණාටු පදනම් කරගත් දත්ත පිළිබඳව ඔබට අවවාද කිරීමට හැකියාව ඇත. ඔබට මෙම උපාංගය ඇමේසන් සඳහා ඩොලර් 54 ක් පමණ මිලදී ගත හැකිය. තව "
05 සිට 05 දක්වා
SunZapp ඇප්
ඔබ ඔබේ හස්තයට රැඳවීම අවශ්ය නැත හෝ ඔබේ සූර්යයා සිට සුරක්ෂිතව සිටීමට ඔබගේ ඇඳුම් සඳහා සංවේදකය ස්පර්ශ කරන්න. සමහර බාහිර සිහි කැඳවීම් හෝ තොරතුරු නොමැතිව හිරු ආවරණයක් සාදා ගැනීම සඳහා ඔබ විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, SunZapp වැනි යෙදුම සලකා බලන්න. ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ iOS යන දෙකම සඳහා මෙම බාගැනීම, SPF මට්ටමේ උපදෙස් හා උපදෙස් සපයන අතර සූර්යයා සිට ආරක්ෂිතව සිටීමට අවශ්ය වේ. ඔබගේ ස්ථානය, පාරිසරික තත්ත්වයන්, උන්නතාංශය, ඔබ පැළඳ සිටින SPF මට්ටම, ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් සහ නියම කාලසිමක UV දර්ශක අනාවැකි මත පදනම්ව එහි නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරයි. ඇත්තවශයෙන්ම, එය හිරු එළියෙන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට හෝ හිරු එළිය පිටතට ගැනීම සඳහා කාලය එළඹෙන විට ඔබට දන්වනු ඇත.
SunZapp විවිධ පවුලේ සාමාජිකයින් සඳහා ගබඩා කර තබයි. තවද, යෙදුම මඟින් ඔබට සංචාරයක් හෝ සිදුවීමක් සඳහා සැලසුම් කිරීමට ඉඩ සලසයි. හිරු ආරක්ෂණ නිර්දේශයන් සහිතව ඉදිරි දින පහ තුළදී. එය එහි එකම යෙදුම නොවේ, නමුත් එය ප්රධාන ආවරණය ආවරණය කර ඇත. තව "
05 සිට 05 දක්වා
මනස තබා ගැනීමට සමහර මාර්ගෝපදේශ
ඔබේ ගිම්හානය වේවා, හිරු එළියේ දිගු කලක් ගතවන විට හෝ ශීත ඍතුවේ මිය යනවා නම්, වළාකුළුවලින් ඝන බ්ලැන්කට්ටුව ඔබට සමේ ආරක්ෂාව සලසා ගත හැකියැයි සිතීමට ඔබට අවකාශ සැලසෙන විට, ඇතැම් මූලික සූර්ය ආරක්ෂණ මූලධර්ම අදාළ වේ. .
ඔබ ඔරලෝසුවක් මිලදී නොගෙන ආරක්ෂිතව සිටීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, විශ්වාසනීය කාලගුණික යෙදුමක් ප්රමුඛතාවයක් ලබා ගන්න. ඇයි ඔයා අහන්නේ? UV දර්ශක ලක්ෂණය ගැන හුරුපුරුදු වීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
එක්සත් ජනපදයේ EPA අනුව, 0-2 ක් වන UV දර්ශකයක් හිරු කිරණ ප්රතිඵලයක් ලෙස සමේ හානිය අඩු වන අතර, අනික් අන්තයේ පරිමාණයෙන් 11 හෝ ඊට වැඩි දර්ශකයක් අවදානමකට සමාන ය. පැය දෙකකට වරක් හිරු ආවරණ යොදන්න (අවම වශයෙන්) සහ හැකි විට සෙවන සොයා ගත යුතුය.
බොහෝ කාලගුණික යෙදුම් ඔබගේ වර්තමාන ස්ථානය මත පදනම්ව ප්රක්ශේපණයන් සපයනු ලබන අතර, ඔබගේ දේශීය දේශීය දර්ශකය පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වේ. අන් කිසිවක් නම්, මෙය පරීක්ෂා කිරීම පුරුද්දෙන් සහ ඔබේ හිරු ආවරණ යෙදුම එම විශේෂ UV දර්ශක මට්ටම් සඳහා නිර්දේශයන් සමඟ ගැලපෙන බවට වග බලා ගන්න. EPA හි මාර්ෙගෝපෙද්ශවලින් ඉවත් වීමට ඔබට අවශ්ය නැත. නමුත් බොහෝ මූලාශ්රයන් බොහෝ සමාන දත්ත සපයනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, හිරු එළිය ගැන සඳහන් නොවී සම්පූර්ණ හිරු ආරක්ෂාව පිලිබඳව කිසිදු ලිපියක් සම්පූර්ණ නොවනු ඇත - ඔබ හා වේදනාකාරී, නොමේරූ වයස්ගත වූ සමේ හානිය. ඔබ පුළුල් පරාසයක (ඒ අනුව, UVA සහ UVB) ආරක්ෂාව සපයන විසඳුමක් භාවිතා කර ගන්න. ඔබගේ සම සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට අවශ්ය වන SPF මට්ටමේ විද්වතුන් එකඟ නොවුවත්, ගිම්හානයේදී අවම වශයෙන් SPF 30 විය යුතුය.